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llev\u00f3 a cabo la Jornada de Salud para la Mujer, un evento dirigido tanto a la comunidad universitaria como al p\u00fablico en general. La jornada incluy\u00f3 m\u00f3dulos informativos, actividades, consultas m\u00e9dicas gratuitas, sesiones de terapia psicol\u00f3gica y diversas ponencias sobre temas clave para la salud y el bienestar de las mujeres.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EUno de los momentos destacados fue la participaci\u00f3n de representantes del Instituto Municipal de la Mujer (IMMUJER) de Tijuana en la ponencia \u201cPrevenci\u00f3n de la violencia y empoderamiento de la mujer\u201d. Durante la charla, se hizo un repaso hist\u00f3rico sobre la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Mujer y se abordaron temas fundamentales como el concepto de violencia, la identificaci\u00f3n temprana del maltrato y los diferentes tipos de violencia, con especial \u00e9nfasis en la violencia obst\u00e9trica. Esta \u00faltima fue se\u00f1alada como una forma de agresi\u00f3n que ocurre dentro de los servicios de salud, tanto p\u00fablicos como privados, y que afecta a mujeres embarazadas o en trabajo de parto.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003ESe resalt\u00f3, adem\u00e1s, la importancia del empoderamiento femenino. La licenciada Anabel Carrillo enfatiz\u00f3: \u201cDebemos empoderarnos y seguir prepar\u00e1ndonos. Aunque no tengamos una carrera, es fundamental aprender un oficio o desarrollar habilidades que nos permitan salir de una relaci\u00f3n violenta en cuanto identifiquemos las primeras se\u00f1ales\u201d.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EOtra ponencia fue \u201cDerechos reproductivos: importancia, historia y desaf\u00edos actuales\u201d, en la que se destac\u00f3 que estos derechos son fundamentales dentro de los derechos humanos. Se reflexion\u00f3 sobre la lucha hist\u00f3rica que ha permitido a las mujeres tomar decisiones sobre su propio cuerpo y su sexualidad, m\u00e1s all\u00e1 de imposiciones sociales o culturales. Tambi\u00e9n se abordaron las consecuencias del aborto clandestino, se\u00f1alando que la falta de recursos, orientaci\u00f3n o el miedo al rechazo pueden llevar a pr\u00e1cticas inseguras con graves riesgos para la salud. Se subray\u00f3 la importancia de garantizar el acceso a la salud sexual y reproductiva para que las personas puedan vivir con dignidad y autonom\u00eda.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EM\u00e1s adelante, Esmeralda Galicia Javier y Lilia Lorena V\u00e1zquez Badillo dirigieron la ponencia \u201cCitolog\u00eda cervical y m\u00e9todos anticonceptivos\u201d, en la que explicaron qu\u00e9 es el virus del papiloma humano (VPH) y el proceso de vacunaci\u00f3n para prevenir el c\u00e1ncer de cuello uterino (CaCu). Tambi\u00e9n se brind\u00f3 informaci\u00f3n sobre los diferentes m\u00e9todos anticonceptivos, su efectividad, efectos secundarios y uso adecuado, destacando que la mayor\u00eda de ellos est\u00e1n disponibles de manera gratuita en los centros de salud.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003ELa jornada concluy\u00f3 con la ponencia \u201cAlimentaci\u00f3n saludable y sana relaci\u00f3n con la comida\u201d, impartida por la licenciada en nutrici\u00f3n Blanca Ang\u00e9lica Guzm\u00e1n D\u00edaz. Durante su intervenci\u00f3n, explic\u00f3 los principios b\u00e1sicos de una alimentaci\u00f3n equilibrada, que incluyen variedad, adecuaci\u00f3n a las necesidades individuales y el consumo de alimentos saludables. Tambi\u00e9n desmitific\u00f3 creencias sobre las dietas y destac\u00f3 la importancia de la conexi\u00f3n entre mente y cuerpo en la alimentaci\u00f3n, concepto conocido como \u201cAlimentaci\u00f3n Consciente\u201d (Mindful Eating). Finalmente, habl\u00f3 sobre la alimentaci\u00f3n intuitiva y estrategias para mejorar la relaci\u00f3n con la comida, enfatizando que una dieta saludable ayuda a prevenir enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes, la hipertensi\u00f3n y los problemas card\u00edacos.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EAdem\u00e1s de las ponencias, la jornada cont\u00f3 con m\u00f3dulos informativos sobre amor propio y autocuidado, conocimiento del cuerpo femenino, derechos humanos de las mujeres, salud mental y el impacto psicol\u00f3gico de las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual. Tambi\u00e9n se realizaron pruebas gratuitas de citolog\u00eda cervical (Papanicolaou), ofreciendo un servicio fundamental para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer cervicouterino.\u00a0\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n    \n            \u003Cdiv  class=\u0022palabras-clave\u0022\u003E\n                        \u003Ca href=\u0022\/tags\/fmyp\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EFMyP\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/jornada-de-salud-para-la-mujer\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EJornada de Salud para la Mujer\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/cais\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ECAIS\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/immujer\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EIMMUJER\u003C\/a\u003E\n      \n      \u003C\/div\u003E\n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-extras group-right\u0022\u003E\n        \n                          \u003Cdiv  class=\u0022enlace-blockBottom\u0022 \u003E\n      \u003Cdiv\u003EVer m\u00e1s \u003Ca href=\u0022http:\/\/gaceta.uabc.mx\/notas\u0022\u003ENotas\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n\u003C\/div\u003E\n\n","settings":null}]