Brinda UABC ayuda psicológica a comunidad cimarrona
El Comité de Salud Mental Eneyda opera en la FMP
Después de los dos últimos años de confinamiento, los universitarios, afrontan el estrés del día a día, reconfigurando su vida, adaptándose a las condiciones que exigía la pandemia, desarrollando deficiencias en la salud mental que fue degradándose a nivel mundial, por lo que la UABC les ofrece ayuda psicológica a través del Comité de Salud Mental Eneyda de la Facultad de Medicina y Psicológica (FMP).
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a la salud mental como un estado de bienestar que requiere la capacidad de un ser humano para percibir las propias aptitudes, así como la de afrontar estresores y contribuir en el desarrollo de su comunidad.
La psicóloga Ana Laura Ascencio Páez, responsable del Comité de Salud Mental Eneyda, explicó: “Hay que ser conscientes de las diferentes dimensiones del ser, atender las necesidades biológicas, psicológicas y sociales que se van atravesando en cada etapa de desarrollo. Dar espacio al cuidado de sí y mantener conductas saludables puede ser difícil ante las múltiples actividades a las que responde un estudiante universitario”.
Aún con esto, en repetidas ocasiones cuidar de nuestra salud mental implica un enorme esfuerzo, que quizás no todos puedan lograr por sí solos. En esos casos es necesario acudir con ayuda profesional, esto es identificable cuando: tenemos dificultad para expresar de forma saludable nuestras emociones y comenzamos a tener conflictos interpersonales que por nosotros mismos no logramos resolver; o cuando nuestras estrategias de afrontamiento ante el estrés no están siendo suficientes para mantener los hábitos de autocuidado.
Para ello, el Comité de Salud Eneyda brinda sus servicios a la comunidad cimarrona de lunes a sábado, de 9:00 a 21:00 horas. Para mayor información puedes enviar correo electrónico a c.saludmental.eneyda@gmail.com; o bien contactarles por medio de su página de Facebook: https://www.facebook.com/ComiteSaludMentalFMP
Karla Daniela Vásquez Carrasco
Campus Tijuana
Imágenes: Fabiola Martínez, Yaritza López, Cortesía e Internet
