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class=\u0022resumen\u0022 \u003E\n      La doctora Gisela Ponce aconseja tomar las siguientes precauciones.\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n\u003Cdiv  class=\u0022datos\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022campus\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003ECampus\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/campus\/mexicali\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EMexicali\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022fecha\u0022 \u003E\n      28 de Agosto de 2011\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022texto\u0022 \u003E\n      \u003Cp\u003ENo es una novedad que durante la temporada de verano, los term\u00f3metros en Mexicali alcancen hasta los 55 grados cent\u00edgrados, estas elevadas temperaturas han cobrado la vida de 17 personas en el transcurso de este a\u00f1o y han llevado al hospital a m\u00e1s de 20.\u00a0\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003ENuestro deber es informarnos acerca de las consecuencias que puede traer consigo el calor extremo y saber qu\u00e9 medidas debemos tomar para evitar alguna desgracia.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EEl padecimiento m\u00e1s com\u00fan ocasionado por las altas temperaturas es el tan conocido \u201cgolpe de calor\u201d. A continuaci\u00f3n la doctora, Gisella Ponce, profesora de la Facultad de Enfermer\u00eda y autora del libro \u201cPrimeros Auxilios\u201d editado por el Departamento Editorial de UABC, nos da las recomendaciones m\u00e1s b\u00e1sicas para poder sobrevivir al calor de \u201cla ciudad que cautiv\u00f3 al sol\u201d.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E\u00bfQu\u00e9 es el Golpe de calor?\u00a0\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EEs la consecuencia m\u00e1s grave del exceso de calor, consiste en la elevaci\u00f3n de la temperatura corporal hasta por encima de los 41 grados cent\u00edgrados lo cual ocasiona una serie de trastornos en el organismo que eventualmente pueden llevar a la muerte.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ES\u00edntomas\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EAgotamiento\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ESudoraci\u00f3n excesiva\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EPiel roja\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EConfusi\u00f3n\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EDesorientaci\u00f3n\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ECansancio\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ERespiraci\u00f3n superficial\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EPulso d\u00e9bil\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EFatiga\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EDesmayo y en el peor de los casos convulsi\u00f3n.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E\u00bfQu\u00e9 hacer en estos casos?\u00a0\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EColocar a la persona en una zona fresca, de preferencia a un cuarto refrigerado.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ERecostarla con las piernas elevadas para ayudar a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EAflojar la ropa que pueda tener ajustada y retirar aquella que se encuentre empapada en sudor.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EEn caso de p\u00e9rdida del conocimiento colocarlo de lado, para evitar la bronco aspiraci\u00f3n.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EColocar compresas fr\u00edas o en su defecto bolsas de hielo para bajar la temperatura corporal.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EHidratar con bebidas altas en electrolitos y sales.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ETrasladar a la persona a la unidad de salud m\u00e1s cercana y en el caso de encontrarse en alguna de las unidades acad\u00e9micas de la UABC, al centro CUPAS correspondiente.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E\u00bfQu\u00e9 NO se debe hacer?\u00a0\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EPerder el tiempo en tratar de reanimar a la persona por nuestra propia cuenta.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ENo administrar medicamento de ning\u00fan tipo.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ENo suministrar bebidas reenergizantes ni alcohol.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ENo hidratar por v\u00eda oral a la persona en caso de encontrarse inconsciente.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ERecomendaciones\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EUtilizar ropa de colores claros y de algod\u00f3n preferentemente.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EPortar consigo sombreros o sombrillas para protegerse de los rayos solares.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ENo exponerse al sol, sobre todo en horas de mayor intensidad (14 a 17 horas).\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EAplicarse protector solar.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EAlimentarse e hidratarse correctamente.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ETratar de permanecer en lugares refrigerados.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EEvitar la actividad f\u00edsica durante las horas de mayor calor.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003ENo ingerir alcohol en exceso.\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003E\u00a0\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-extras group-right\u0022\u003E\n        \n                          \u003Cdiv  class=\u0022enlace-blockBottom\u0022 \u003E\n      \u003Cdiv\u003EVer m\u00e1s \u003Ca href=\u0022http:\/\/gaceta.uabc.mx\/notas\u0022\u003ENotas\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n\u003C\/div\u003E\n\n","settings":null}]