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class=\u0022titulo\u0022 \u003E\n        Cuidados de la salud durante la \u00e9poca invernal\n\u003C\/h2\u003E\n      \n  \n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022resumen\u0022 \u003E\n      Acad\u00e9mico de UABC previene sobre el uso de sustancias que pueden ser nocivas para la salud\u003Cbr \/\u003E\r\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n\u003Cdiv  class=\u0022datos\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022campus\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003ECampus\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/campus\/tijuana\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ETijuana\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022fecha\u0022 \u003E\n      23 de Diciembre de 2020\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022texto\u0022 \u003E\n      \u003Cp\u003EEn la temporada invernal algunos microorganismos pat\u00f3genos causantes de infecciones respiratorias como COVID-19, neumon\u00eda y tuberculosis tienden a multiplicarse, puesto que las bajas temperaturas son favorables para su desarrollo. Para prevenir las enfermedades, algunas personas llegan a utilizar ciertos tratamientos, pero no todos son ben\u00e9ficos, incluso algunos resultan peligrosos para la salud.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EEl doctor Erik Narv\u00e1ez Hern\u00e1ndez, catedr\u00e1tico de la Facultad de Ciencias de la Salud (Facisalud), Unidad Valle de las Palmas, con Especialidad en Otorrinolaringolog\u00eda, comparti\u00f3 informaci\u00f3n sobre los tratamientos m\u00e1s comunes que pueden afectar a la salud de quienes los utilizan.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EUna de las sustancias a las que muchas personas han recurrido es la denominada di\u00f3xido de cloro o soluci\u00f3n mineral milagrosa (SMM), de la cual no se cuenta con evidencia cient\u00edfica que determine su uso para el tratamiento de ninguna enfermedad, por lo que la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), la Comisi\u00f3n Federal para la Protecci\u00f3n contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) y autoridades sanitarias de diversos pa\u00edses han sumado esfuerzos para prevenir su uso.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u201cIngerir o inhalar di\u00f3xido de cloro, as\u00ed como agua oxigenada no es \u00fatil para\u003Cstrong\u003E \u003C\/strong\u003Eprevenir infecciones respiratorias.\u003Cstrong\u003E \u003C\/strong\u003EEstas sustancias son t\u00f3xicas al ser ingeridas o inhaladas y no proporciona beneficios\u201d, expres\u00f3 el tambi\u00e9n vicepresidente del Colegio de Otorrinolaringolog\u00eda de Baja California.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EAgreg\u00f3 que rociar el cuerpo con desinfectante en aerosol no ayuda propiamente a prevenir la infecci\u00f3n, ya que estas sustancias deben utilizarse para limpiar las superficies, incluso en ropa y calzado, siempre y cuando no cause una irritaci\u00f3n a la piel. Explic\u00f3 que existen geles especiales para usarse en manos, pero estos deben contener alcohol al 70% para que sean efectivos contra los virus y bacterias.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EMencion\u00f3 que, si bien es cierto que algunos t\u00e9s o infusiones dependiendo de los ingredientes que contengan pueden proporcionar vitamina C, no se ha demostrado que estos tengan beneficio alguno para tratar o prevenir infecciones.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u201cNada se compara con una adecuada nutrici\u00f3n, sin embargo, las vitaminas que s\u00ed pueden ayudar a nuestro sistema inmune son: C, D y Zinc. La dosis m\u00e1xima de vitamina C es de 2 gramos diarios, de la vitamina D es de 4000 UI (100mcg) y el zinc de 40mg al d\u00eda. El uso en exceso de estas puede provocar nausea, v\u00f3mito, gastritis, problemas renales e incluso favorecer a la formaci\u00f3n de piedras en los ri\u00f1ones\u201d, explic\u00f3.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EEl doctor Narv\u00e1ez Hern\u00e1ndez mencion\u00f3 que para esta temporada invernal las vacunas contra la influenza y neumococo (esta \u00faltima para mayores de 65) s\u00ed son \u00fatiles ya que no solo previenen infecciones respiratorias, sino que tambi\u00e9n promueven una estimulaci\u00f3n y mejor funci\u00f3n del sistema inmune en general.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EPara finalizar, destac\u00f3 que los s\u00edntomas que deben ser obligatoriamente valorados por un m\u00e9dico en pacientes de cualquier edad son: fiebre mayor de 38\u00b0C, aunque no se tenga otra molestia; tos, congesti\u00f3n nasal o dolor de garganta que duren m\u00e1s de una semana o en cualquier momento si se agrega fiebre; p\u00e9rdida s\u00fabita de olfato y\/o gusto ; dolor de cabeza inusualmente intenso o persistente, aunque no se tenga otra molestia; fatiga inusualmente incapacitante y dolor de pecho y\/o dificultad para respirar.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003ELa UABC exhorta a la comunidad universitaria y sociedad en general a seguir las medidas de prevenci\u00f3n ante la enfermedad de COVID-19, entre ellas, usar mascarilla, mantener la sana distancia, no asistir a reuniones ni lugares aglomerados y realizar solo salidas esenciales.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u003Cimg alt=\u0022Imagen eliminada.\u0022 data-entity-type=\u0022file\u0022 data-entity-uuid=\u0022022384f1-44f7-4830-99cc-e452102fb974\u0022 src=\u0022\/sites\/default\/files\/inline-images\/Dr_Erik_Narvaez.jpeg\u0022 title=\u0022Esta imagen se ha eliminado. 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