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Santo Tom\u00e1s, imparte conferencia\u003Cbr \/\u003E\r\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n\u003Cdiv  class=\u0022datos\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022autor\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003EPor\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/autores\/luz-fatima-alpizar-uribe\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ELuz Fatima Alpizar Uribe\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n      \u003Cdiv  class=\u0022campus\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003ECampus\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/campus\/tijuana\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ETijuana\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022fecha\u0022 \u003E\n      8 de Junio de 2021\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022texto\u0022 \u003E\n      \u003Cp\u003ELa Vicerrector\u00eda del Campus Tijuana imparti\u00f3 el webinar \u201cAdulto mayor: cambios morfofisiol\u00f3gicos y prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico\u201d, con la colaboraci\u00f3n de la doctora Diana Aguirre Rueda, docente investigadora de la Universidad Santo Tom\u00e1s, Bucaramanga, Colombia.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003ELa licenciada Rosa Areli Aramburo Liz\u00e1rraga, jefa del Departamento de Planeaci\u00f3n y Proyectos del Campus Tijuana, asisti\u00f3 en representaci\u00f3n de la maestra Edith Montiel Ayala, vicerrectora, y dio la bienvenida a la conferencista y asistentes.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003ELa conferencista explic\u00f3 a detalle el concepto de adulto mayor y comparti\u00f3 gr\u00e1ficas con datos sobre esta poblaci\u00f3n. Adem\u00e1s, se coment\u00f3 que la idea de la fragilidad de un adulto mayor es err\u00f3nea, ya que son personas que toda su vida han estado en constante actividad f\u00edsica y no es recomendable suspender estas actividades por completo.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u201cNo hay que esperar a ser un adulto mayor, para empezar a hacer la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico, inclusive fisiol\u00f3gicamente nosotros vamos disminuyendo las fibras musculares desde los 30 a\u00f1os\u201d, coment\u00f3 la doctora Aguirre.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EEn la charla se comentaron los componentes de la condici\u00f3n f\u00edsica funcional, entre ellos, la fuerza, la resistencia aer\u00f3bica, flexibilidad, agilidad y composici\u00f3n corporal. Todo es esencial para determinar la condici\u00f3n de un adulto mayor, incluso se coment\u00f3 que hay un cuestionario llamado PAR-Q \u0026amp; YOU, el cual est\u00e1 dirigido a personas de entre 15 y 69 a\u00f1os, el cual se realiza para poder comenzar con alg\u00fan programa de ejercicio f\u00edsico y ayuda a detectar posibles problemas sanitarios o inclusive cardiacos.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EAl finalizar se realiz\u00f3 una sesi\u00f3n de preguntas y respuestas con la participaci\u00f3n de los asistentes a la charla, donde la doctora Diana Aguirre Rueda resolvi\u00f3 las dudas expuestas por los participantes.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003E\u00a0\u003C\/p\u003E\n\u003Cimg alt=\u0022Imagen eliminada.\u0022 data-entity-type=\u0022file\u0022 data-entity-uuid=\u0022bfb2da65-fbb5-419c-81c5-b604f8bc0360\u0022 src=\u0022\/sites\/default\/files\/inline-images\/Screenshot%202021-06-07%20100850.png\u0022 class=\u0022align-center filter-image-invalid\u0022 title=\u0022Esta imagen se ha eliminado. 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Por razones de seguridad, s\u00f3lo se permiten im\u00e1genes de dominio local.\u0022 height=\u002216\u0022 width=\u002216\u0022 \/\u003E\u003Cp\u003E\u00a0\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n    \n            \u003Cdiv  class=\u0022palabras-clave\u0022\u003E\n                        \u003Ca href=\u0022\/tags\/adultos-mayores\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EAdultos mayores\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/ejercicio\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003Eejercicio\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/vicerrectoria-campus-tijuana\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003EVicerrector\u00eda Campus Tijuana\u003C\/a\u003E\n      \n      \u003C\/div\u003E\n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-extras group-right\u0022\u003E\n        \n                          \u003Cdiv  class=\u0022enlace-blockBottom\u0022 \u003E\n      \u003Cdiv\u003EVer m\u00e1s \u003Ca href=\u0022http:\/\/gaceta.uabc.mx\/notas\u0022\u003ENotas\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n\u003C\/div\u003E\n\n","settings":null}]