[{"command":"settings","settings":{"pluralDelimiter":"\u0003","suppressDeprecationErrors":true,"ajaxPageState":{"libraries":"core\/drupal.ajax,core\/picturefill,ds\/ds_3col_equal_width","theme":"gaceta","theme_token":null},"ajaxTrustedUrl":[],"field_group":{"html_element":{"mode":"media_expanded","context":"view","settings":{"classes":"datos","show_empty_fields":false,"id":"","element":"div","show_label":false,"label_element":"h3","label_element_classes":"","attributes":"","effect":"none","speed":"fast"}}},"user":{"uid":0,"permissionsHash":"55dc977d165ab1e05e51b6cc6487f6d73e65ab536d99ee82c6990d9001d5c21c"}},"merge":true},{"command":"add_css","data":"\u003Clink rel=\u0022stylesheet\u0022 media=\u0022all\u0022 href=\u0022\/sites\/default\/files\/css\/css_mxJrjoKKAZuuB4_4f-B1u9VnFZxvSor3Az4JEdrFEso.css\u0022 \/\u003E\n\u003Clink rel=\u0022stylesheet\u0022 media=\u0022all\u0022 href=\u0022\/sites\/default\/files\/css\/css_-BXSGQpS8YTwwuXGbPoshUvZ7W-_HbYR3H7d0DA_mEY.css\u0022 \/\u003E\n"},{"command":"add_js","selector":"body","data":[{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_Pbd3H7Q2rG-mZPZ4S58Dbg866VR02pvacWLsW0SBXUo.js"},{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_AXarVzWddsF-WsbIeoWoBOSXeMtb_RbAAbVOND6th0c.js"},{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_xUhHv3jfBeDecumchk9ML-cVMLH4tbHZWElGGMoLqLs.js"},{"src":"\/sites\/default\/files\/js\/js_bESYcB2KDUFF9dBjuEXoXg44FRB-0zdyRTLOtpUDA7k.js"}]},{"command":"insert","method":"replaceWith","selector":".view-mode-full","data":"\u003Cdiv data-history-node-id=\u002224449\u0022 class=\u0022contenido view-mode-media_expanded ds-3col-equal clearfix\u0022\u003E\n\n  \n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-medios group-left\u0022\u003E\n        \n                          \u003Cdiv  class=\u0022imagen\u0022 \u003E\n          \u003Cpicture\u003E\n                  \u003Csource srcset=\u0022\/sites\/default\/files\/styles\/max_650x650\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.webp?itok=9G79Xx3g 650w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1300x1300\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.webp?itok=ZHf0l6sV 1300w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1900x1900\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.webp?itok=ZUM8imFu 1420w\u0022 type=\u0022image\/webp\u0022 sizes=\u0022100vw\u0022\/\u003E\n              \u003Csource srcset=\u0022\/sites\/default\/files\/styles\/max_650x650\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=9G79Xx3g 650w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1300x1300\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=ZHf0l6sV 1300w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1900x1900\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=ZUM8imFu 1420w\u0022 type=\u0022image\/png\u0022 sizes=\u0022100vw\u0022\/\u003E\n                  \u003Cimg srcset=\u0022\/sites\/default\/files\/styles\/max_650x650\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=9G79Xx3g 650w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1300x1300\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=ZHf0l6sV 1300w, \/sites\/default\/files\/styles\/max_1900x1900\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=ZUM8imFu 1420w\u0022 sizes=\u0022100vw\u0022 src=\u0022\/sites\/default\/files\/styles\/max_1300x1300\/public\/notas\/2026-04-13\/Taller%20desaf%C3%ADos.png?itok=ZHf0l6sV\u0022 alt=\u0022La Red de Salud Mental imparti\u00f3 taller sobre desaf\u00edos y salud mental en estudiantes universitarios\u0022 typeof=\u0022foaf:Image\u0022 class=\u0022img-fluid\u0022 \/\u003E\n\n  \u003C\/picture\u003E\n\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n      \u003Cdiv  class=\u0022boton-expander\u0022\u003E\n        \n                  \u003Cdiv class=\u0022item-list\u0022\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\u0022\/ds-switch-view-mode\/node\/24449\/media_collapsed?selector=view-mode-media_expanded\u0022 class=\u0022use-ajax\u0022\u003E\u2191\u003C\/a\u003E\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/div\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-info group-middle\u0022\u003E\n    \n\u003Cdiv  class=\u0022inner\u0022\u003E\n          \n                          \u003Ch2  class=\u0022titulo\u0022 \u003E\n        La Red de Salud Mental imparti\u00f3 taller sobre desaf\u00edos y salud mental en estudiantes universitarios\n\u003C\/h2\u003E\n      \n  \n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022resumen\u0022 \u003E\n      El taller explor\u00f3 situaciones que pueden sobrepasar f\u00edsica y mentalmente a las y los estudiantes, as\u00ed como estrategias y herramientas para reducir el estr\u00e9s y gestionar las actividades cotidianas\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n\u003Cdiv  class=\u0022datos\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022autor\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003EPor\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/autores\/rebeca-carmona\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ERebeca Carmona\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n      \u003Cdiv  class=\u0022campus\u0022\u003E\n            \u003Cdiv  class=\u0022field-label-inline\u0022\u003ECampus\u003C\/div\u003E\n  \n                  \u003Ca href=\u0022\/campus\/tijuana\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ETijuana\u003C\/a\u003E\n      \n  \n    \u003C\/div\u003E\n\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022fecha\u0022 \u003E\n      13 de Abril de 2026\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n    \n                          \u003Cdiv  class=\u0022texto\u0022 \u003E\n      \u003Cp\u003ELa Red de Salud Mental imparti\u00f3 el taller \u201cDesaf\u00edos que enfrenta un estudiante universitario\u201d, a cargo de los brigadistas Juan Manuel Mart\u00ednez Argueta y Oscar Javier Canela Covea, en la sala de usos m\u00faltiples de la Facultad de Econom\u00eda y Relaciones Internacionales (FEyRI) de la UABC, campus Tijuana.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EEl taller busc\u00f3 concientizar a las y los estudiantes sobre las circunstancias que atraviesan en su preparaci\u00f3n universitaria, como las cargas acad\u00e9micas excesivas, el tiempo de traslado, el cansancio, la p\u00e9rdida de alg\u00fan familiar, entre otras, mismas que pueden afectar a la salud mental.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EDurante la charla, se abordaron las formas en las que estas circunstancias pueden escalar a problemas como el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n. Asimismo, se describieron los s\u00edntomas de estas condiciones para poder identificarlas y acudir con ayuda profesional antes de que se transformen en conductas graves.\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EPor otro lado, tambi\u00e9n se dieron consejos y recomendaciones, como el uso de agendas digitales y f\u00edsicas, para gestionar los proyectos y las actividades del d\u00eda a d\u00eda y, con ello. Adem\u00e1s de otras estrategias para disminuir el estr\u00e9s, entre las que se incluyen redes de apoyo acad\u00e9micas y sociales, el autocuidado, actividades recreativas y deportivas\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EA su vez, los ponentes recordaron que la UABC ofrece diferentes herramientas para ayudar al alumnado: Cimabus, becas (alimenticia, promedio, deportivas, entre otras), CAIS, servicio m\u00e9dico.\u00a0\u003C\/p\u003E\n\n\u003Cp\u003EEl taller finaliz\u00f3 con la actividad \u201cmochila invisible\u201d, que consisti\u00f3 en que las y los asistentes cerraran los ojos y pensaran en algo que les ayud\u00f3 a superar un reto, para reflexionar sobre los medios de apoyo que tienen y poder afrontar sus propias situaciones.\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n    \n            \u003Cdiv  class=\u0022palabras-clave\u0022\u003E\n                        \u003Ca href=\u0022\/tags\/salud-mental\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ESalud Mental\u003C\/a\u003E\n                \u003Ca href=\u0022\/tags\/red-de-salud-mental\u0022 hreflang=\u0022es\u0022\u003ERed de Salud Mental\u003C\/a\u003E\n      \n      \u003C\/div\u003E\n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n  \u003Cdiv class=\u0022area-extras group-right\u0022\u003E\n        \n                          \u003Cdiv  class=\u0022enlace-blockBottom\u0022 \u003E\n      \u003Cdiv\u003EVer m\u00e1s \u003Ca href=\u0022http:\/\/gaceta.uabc.mx\/notas\u0022\u003ENotas\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n      \n  \n\n\n  \u003C\/div\u003E\n\n\u003C\/div\u003E\n\n","settings":null}]