Como parte de la serie Webinars presentada por la Facultad de Ciencias de la Salud, se presentó la charla “¿Cómo desarrollar mi inteligencia emocional en mis actividades laborales?”, impartida por el doctor Enrique Barrera Ruiz. 

“El objetivo principal que impulsó la realización de este espacio de diálogo es el fomento de las habilidades blandas en cuestión de conocimiento e información a la comunidad universitaria y en general, enfocado en la importancia que se debe de tomar por la salud emocional”, expresó la maestra Marcela Antelo Barceló, jefa del Departamento de Recursos Humanos del Campus Tijuana, quien en representación de la maestra Edith Montiel Ayala brindó el mensaje de bienvenida. 

Durante el desarrollo de la charla, el contenido se concretó en los siguientes puntos: actividad laboral, factores de riesgo, emociones, inteligencia emocional y un espacio de recomendaciones.  

El doctor Enrique Berra Ruiz compartió que la inteligencia emocional es la capacidad de identificar y regular las emociones en actividades que conllevan las relaciones sociales. En cada punto que conformó su contenido expositivo, recalcó que siempre existirán factores que influyen de manera psicosocial al colaborador en su espacio de trabajo, por lo tanto, es relevante trabajar con el control de emociones y acudir con un profesional de la salud cuando sea necesario. 

“Es importante regular nuestras emociones de manera responsable. Es recomendable prevenir conductas de riesgo como fumar tabaco, consumir alcohol, eliminar las idealizaciones suicidas, entre otros”, resaltó el doctor Enrique Berra Ruíz. 

De igual manera, se destacó la importancia de predecir los factores que llegan afectar o estimular la salud emocional, como la felicidad, ajuste psicosocial, rendimiento escolar, calidad de las relaciones interpersonales y la empatía. 

Por lo tanto, es relevante promover y desarrollar los hábitos positivos que beneficien la inteligencia emocional; ya que facilitan la solución de problemas personales y laborales, generando buena comunicación y organización. 

Este webinar estará disponible para futuras consultas en el canal de Youtube UABC Vicerrectoría del campus Tijuana. 

El doctor Enrique Barrera Ruiz tiene una honorada formación en el programa de posgrado de la Universidad Nacional Autónoma de México y es licenciado en Psicología por la misma casa de estudios. Actualmente es profesor titular de tiempo completo en la Facultad de Ciencias de la Salud, en la UABC.  Es miembro de múltiples asociaciones nacionales e internacionales enfocados en los temas de salud y psicología. Además, ha participado en distintas líneas de investigación, como: “Factores de riesgo laboral”, “Estrés y salud”, “Desarrollo de intervenciones psicológicas”, entre otros. Por otra parte, ha publicado diversos artículos, revistas y libros especializados en el tema.