Comienza el programa de promoción de la actividad física laboral para la salud, “Cimarrón Saludable”, creado por la Facultad de Deportes con el propósito de que el personal administrativo, docente, estudiantes y la comunidad ensenadense se integren a estas actividades para promover salud física.

Es un servicio gratuito y el único requisito es contar con disponibilidad y compromiso hacia el programa. Las actividades se realizan de 18:00 a 19:00 horas, de lunes a viernes, en el gimnasio de la Unidad Universitaria Valle Dorado.

El proyecto nace a partir de la propuesta del maestro Iván Rentería para promover la actividad física en UABC, de esta forma se decide por la creación de un programa de servicio social para estudiantes de la Facultad de Deportes y de Comunicación, los cuales se encargarán del monitoreo de los participantes, evaluación del desempeño, promoción y difusión del programa.

“Es importante la promoción de la actividad física entre quienes integran la comunidad de UABC porque de esta forma ayudará en la realización de sus actividades diarias”, comentó el maestro Rentería durante el inicio del programa. “El objetivo no es perder peso sino trabajar en bajar grasa y que aumente la masa muscular”, dijo a los participantes.

El primer día de actividades consistió en el registro de estatura,  peso e índice de masa muscular; después llevaron a los participantes a realizar una serie de ejercicios de resistencia muscular, terminando con estiramientos.

Una de las presentes comentó: “Espero que todos ganemos en fuerza, pero también en amistad”.

Si desea más información sobre el programa puede comunicarse al correo: irenteria@uabc.edu.mx. Además de seguir las cuentas de Instagam y Facebook: Cimarrón Saludable.